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本周運動人體科學意昂4教風學風工作督導組共深入課堂聽課2節👩🏻🌾🪨，具體檢查情況如下🫒：
聽課時間：2019年2月20日（11-12節）
聽課地點：教學樓214
聽 課 人：劉晨喆
課程名稱👌🏽：運動生理學
授課對象✋🏿：18競現役班,18競代表隊,18武現役班,18藝體現役,18武代表隊
授課老師：汪軍
授課過程摘要：
第一章 緒論
引入
一👮🏻♂️、緒論
二、生命活動的基本特征
三🤗、人體生理機能的維持與調節
從詳解運動生理學概念入手，講解運動生理學的任務🐦⬛，接著講生命活動的五大基本特征（新陳代謝，應激性🤳，興奮性，適應性和生殖）、內環境穩態、神經調節和體液調節，最後講體積存在的反饋系統（正反饋和負反饋）。通過列舉大量生活和訓練中的例子加深理解🧈，如列舉身體和洗澡講解同化和異化過程🙎♂️，列舉穿厚衣服進入溫暖室內出汗的例子講解應激性，列舉肯尼亞人為什麽長跑成績好，以及高原反應和高原服習講解適應性🧛🏻♂️。
總體評價：
教師列舉了大量生活中常見或在體育訓練相關的例子，既可以引起同學們的註意力💠，也加深學生理解。教師講授過程滔滔不絕、語言精練🚷，反應其具有紮實的專業知識基礎。本次授課非常成功，學生回答問題積極📰，課堂學習氛圍濃厚。
聽課時間：2019年2月21日（11-12節）
聽課地點：9號公寓地下925
聽 課 人：劉晨喆
課程名稱：運動生理學研究專題
授課對象：18博士班
授課老師：周越
授課過程摘要：
延遲性肌肉酸痛產生的原因及緩解對策
引入
一、運動後肌肉痙攣產生的幾種學說
二👨🏿🎤、運動後肌肉痙攣緩解對策
從炎症🦸🏿、自由基產生🆕、蛋白質分解等學說講解延遲性肌肉酸痛產生的原因，以及各種緩解的方法🕵🏼♀️🎏，包括冷敷，熱敷📓，冷熱交替浴🚹，或者抑製炎症🤸🏿♀️，服用抗氧化劑等。授課文件裏有大量實驗結果的圖片，包括動物實驗和人體實驗，充分講解了延遲性肌肉酸痛產生的原因及緩解對策🥷🏿。
總體評價：
本節課教師從延遲性肌肉酸痛產生的幾大學說入手，深入分解，列舉動物實驗或人體實驗的設計方法及結果🛸，充分啟發了同學們思考🧜🏻，對科研設計有很大幫助🧔🏽。後面講的對策拓展了學生的視野🤦🏿，提升實用價值👩🏿🎨，如冷熱交替浴的由來和作用等。教師講授涉及很多基礎理論知識，但能通過實驗舉例講解的生動具體👇🏿，語言精練🐅，反映其具有深厚專業的知識積累。本次授課學生回答問題積極，氣氛活躍。
